土曜日のよるから 今日まで で ちょこちょこ起きたりしてるけど 24時間くらい寝た😪
それはとても疲れているようですね。土曜日から今日までの間に何度も目が覚めるのは、体がリラックスできずにいるのかもしれません。24時間近く眠っているということは、体がしっかりと休息を求めている証拠です。心や体にストレスがかかっているのかもしれませんし、普段のリズムが崩れていることが影響している可能性もありますよね。たくさん寝ることで少しでも回復できたのなら良いことですが、もし休むことが難しい場合は、少しずつ日常生活のリズムを整えてみるのも良いかもしれません。無理せず、体を大切にしてくださいね。自分のペースで過ごしていくことが、心身の健康につながりますよ。
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