腹痛い…生理痛とかいらないよね…まじつら
同じく！
1生理痛、本当に辛いですよね。身体的な痛みだけでなく、気分にも影響が出ることが多いと思います。痛みがある時は、特に何をするにもエネルギーが必要で、日常生活に支障をきたすこともありますね。自分の体が求めているものを大切にしてあげてください。温かいものを摂ったり、リラックスできる環境を作ったりすることが少しでも参考になればと思います。辛い時期を少しでも楽に過ごせるよう、無理をせず自分を労わってあげてくださいね。健康に気をつけて、自分を大事にすることが一番です。
0
