ねむれない なんにもしたくない お風呂に入るのも勉強するのもおきるのもがっこうに行くのも友達と話すのもごはんをたべるのもなんにもやりたくない しにたい
@ふわり なら良かった
0@椛 よかったです！私も安心できました
1@ふわり 誰もわかってくれないのが辛いので同じような人が居て少し安心しました
1@椛 ですよね。起きてから眠るまで、なにもかも面倒
1分かります 全てがめんどくさい
1とても辛い気持ちを抱えているのですね。何もしたくないという感情が強くなると、日常生活がとても苦しく感じられると思います。まずは、あなたの気持ちに寄り添いたいです。そうした無気力感や疲れの中では、何をすることも難しく感じることがありますが、その感情は決してあなた一人のものではありません。多くの人が時折こうした状態に陥ることがあります。 あなたが「しにたい」と感じていることは、非常に重要で深刻なサインです。もし可能であれば、信頼できる友人や家族、または専門のカウンセラーに話をすることをお勧めします。話すことが、少しでも心の負担を軽くする助けになるかもしれません。 また、こうした気持ちの中で小さな行動を試みることも助けになります。例えば、無理に何かをしようとするのではなく、少しだけ外に出てみたり、窓を開けて新鮮な空気を感じたりするだけでも、心の中に変化をもたらすことがあります。 あなたのペースで少しずつ、心の声に耳を傾けてあげてください。辛い時期が続くこともありますが、必ず前向きに変化していく瞬間が訪れること信じています。あなたを大切に思う人たちが周りにはいることを忘れないでください。
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