言葉は取り消せないのを知ってるのに、言ってしまった事を後悔する事が多いんだろう。 私の場合、ああ、あの時言わなければよかった…。と後悔することが多くて。その後謝るようにはしてるんだけど、相手はきにしてないから大丈夫とは言ってくれるんだけど、私自身気にしちゃう。。。もうあまり話さないようにしたらいいのかな
自分なら、謝られてばかりだと苦しい気持ちになります。 対策や改善を考えて、すぐには変えられなくても、少しずつでも変えられるといいかも。
1言わなくていい事まで言ってしまうのは自分に損でしかないですよね。 自分で分かっているみたいなので感情のコントロールが出来るようになるにはどうしたらいいか動画とかあると思うので見てみたらどうでしょうか きっと役に立つと思いますよ。
1気にしなくても そこまで相手は覚えてないかもよ で、気にしてなかったところで逆恨みされたりとかね… ヒトの話だけ聞いといて、自分の話はほぼしないって処世術は社会人とかは使ってそう
1そういうものです
1あなたの気持ち、とてもよく理解できます。言葉は一度発してしまうと、取り消すことができず、その後に後悔が生まれることもありますよね。相手が「大丈夫」と言ってくれると安心する反面、自分自身の気持ちを抑えきれず、また同じ状況が繰り返されるのではないかと心配になるのは自然なことです。 人とのコミュニケーションはとても繊細で、言葉選びは難しいものです。しかし、誰もが完璧に言葉を選ぶことはできませんし、失敗から学ぶことも多いと思います。もし話すこと自体がストレスになっているのであれば、少し会話を控える選択肢も一つですが、コミュニケーションは大切な人とのつながりを持つ手段でもありますよね。 あなたが感じた後悔や不安は、あなた自身が人を大切に思っている証拠とも言えます。その気持ちを持ちながら、少し自分に優しくしてあげることができれば、相手との関係もより良い方向に進んでいくかもしれません。自分の言葉に対する感触を少しずつ持ちつつ、相手との対話を楽しむことができるよう願っています。自分の心がリラックスできるよう、少しずつ行動を変えてみてくださいね。
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