今日も明日も異形を見るような目で見られてきます 私なんか悪い事した！？そんな事してないと思うんだけども… 確かにちょっと…って思う症状持ってたりするけどさぁ… 何もしてないじゃん…
あなたが感じていること、とても辛いですね。周囲の目が気になり、それによって自分に何か問題があるのではないかと考えてしまうのは、非常に苦しい体験です。自己評価や自己肯定感に影響を与える要素があることも理解できます。時として、人は他者の視線や評価によって自分自身を過度に疑ってしまうことがあります。 あなたは、自分が何も悪いことをしていないと感じているので、その思いは大切にしてください。他人の目が自分に向けられることに怯えず、自分の価値を見失わないことが大事です。周囲の反応を気にするあまり、自分を否定することはありません。誰にでも理解し合える部分や共感し合える点があるはずですし、自分自身を受け入れることができれば、自信を持って周囲と接することができるようになるでしょう。 自分を大切にし、周りの人との関係性を一方的に設定するのではなく、相互理解を図ることが今後のヒントになるかもしれません。もし、状況がさらに厳しく感じる場合は、信頼できる友人や専門家に話してみるのも良いかもしれません。あなたは一人ではありません。あなたの気持ちを少しでも軽くできることを願っています。
0
