今朝体重測ったら37.2になってた。身長150(20歳) せっかく貧血改善してヘモグロビン値8から13になったのに生理2週間続くし大量出血だし、喉風邪ひくし、もうダメだあ こんなんだとメンタルも弱るから泣きたくなる
お話を聞かせていただきありがとうございます。体重のこと、貧血の改善、そして生理の影響や風邪など、体が辛い状況にあることが伝わってきましたね。特に、貧血の改善は素晴らしい成果ですが、それ以外の体調の不調が重なることで、心身に負担がかかるのは理解できます。健康のトラブルが続くと、メンタル面にも影響を与えやすいものです。 無理をせず、できるだけ自分に優しく接してあげてください。体調を整えるためには、十分な休息や適切な栄養が大切です。さらに、話すことで気持ちが軽くなることもありますので、信頼できる人に気持ちを伝えたり、サポートを受けることも一つの方法です。あなたの大変さを理解してくれる人がいるかもしれません。 今は辛い状況だと思いますが、自分自身を責めたりせず、焦らずに少しずつ回復を目指していってください。心も体も大切にして、どんな小さな前進でも喜んでいきましょう。あなたには、乗り越える力があると信じています。どうか、お大事にしてくださいね。
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