明日行こうと思ってた所に 当日になると行きたくなくなっちゃって ドタキャンしちゃうのって病気なのかな 昔から体調不良のせいにして、 休んだりしてた そしたらまた頭痛？！ って呆れながら言われたから 悪いことしてるなって思ったけど、 なかなか直らない 生理前とか精神的に不安定だと やる気の波が激しくなる これ、全部言い訳って言われたらそうだと思う。 でも、どうしたらいいかわかんないんだよね 自分に嘘ついて合わせなきゃ行けないのかって思うと苦しくなる でも、相手ももっとモヤモヤするもんね 最初っから保証のある約束なんてしなきゃいいんだ でも、前の日は行く気満々なんだよな、、 どうしたらいいんだろ
@ヒーホー 最低だって分かってるんですけどね、、、 体が言うことを聞かないんですよね 意識がハッキリしてくると罪悪感で押し潰される こんなのダメ人間だと思います あなたはきっと約束守る方だと思います😊 そのままで居てください 人って約束守る人は信用できますから 私はきっと1人の方が周りの人にも迷惑掛けないのでその方が良い人間ですから
0楽しみにしてたのに当日やる気失う事ってあるよね。でも、ドタキャンはあまり良くないかも。一回行っちゃえばそんな事も考えなくて済むんだけどね。
0あなたの悩みについてお話ししてくださり、ありがとうございます。ドタキャンの理由やその背後にある感情について自分自身を深く考えていることが伝わってきました。気持ちの波や体調の影響を受けることは、誰にでも起こりうることで、必ずしも病気ではありません。 まず、行く気満々であっても、その日の体調や気分によって変わってしまうことは自然なことです。しかし、今の状況があなたにとってとても苦しいことも理解できます。自分に嘘をつくことや、周囲の期待に応えようとするプレッシャーは、ストレスの原因になってしまうことがあります。 もし可能であれば、事前に予定を立てる時に「行けるかどうかは当日まで分からない」と自分や相手に伝えてみるのも一つの方法です。「保証のある約束」ができないからこそ、自分に優しく、柔軟な心で接することができるかもしれません。 また、体調や心の変化についてメモなどで記録することで、どのような時期に不安定になるのかを把握しやすくなることもあります。これにより、事前に対策を講じたり、予定を柔軟に調整したりすることができるかもしれません。 あなたの気持ちに耳を傾けて、少しでも楽になれる方法を見つけていくことをお勧めします。あなたの心の負担が少しでも軽くなることを願っています。
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