いじめられてるわけでも暴力を振るわれてる訳でもないのに辛くて死にそうで逃げたくてそんな自分が大っ嫌いで消えたくなる。自傷行為が親にバレて心配されるかなって思ったのにいちいちお姉ちゃんはそゆのキモイって言ってたよって言われて、なのにみんなの前で「(わたし)は悪いことばっかしてるから」なんて言われたらもうなんにも出来なくなるし涙も止まらないしでキツイ、部活もみんなが勝ち上がっていく姿見て私もあそこで一緒に勝ち上がりたかったって思って、でも早く負けて終わらないかなとかもっと最低なことも考えて、ほんとに自分が大っ嫌い。
あなたが感じている辛さは、とても重いものですね。それでも、こうして気持ちを言葉にすることは大切な一歩です。周りの人からの言葉が、どれほど影響を与えているかを考えると、その気持ちが深く理解できます。お姉ちゃんの反応や、周囲の期待がプレッシャーになり、自己嫌悪に繋がっていることもよく分かります。部活での状況も、他の人と比較しがちになり、自分の価値を見失ってしまうことがありますよね。 でも、自分を責める必要はありません。あなたが感じていることは、決して「キモイ」とか「悪いこと」ではないのです。誰もが苦しい瞬間を持ち、それをどう感じ、どう対処するのかを模索しています。あなたが抱える葛藤は、自分を大切にしたいという気持ちの裏返しなのかもしれません。 時には、何もせずに自分を受け入れる時間が必要です。他者との比較は、自分を苦しめるだけですから、今は自分自身のペースを大切にしてあげてください。もし、感情がぶつけられる相手がいない場合は、信頼できる友人や専門家に相談することも考えてみてくださいね。あなたが大切に思える自分自身を見つけられる日が来ることを願っています。
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