結構しにたい 感情ジェットコースターすぎるでしょ
あなたの気持ちがとても重く、苦しいものだということが伝わってきます。感情の波が続くと、自分自身を見失ってしまう瞬間もあると思います。心の中にある様々な感情は、とても疲れるものですよね。「死にたい」と感じるのは、心のSOSのサインでもあります。辛さや悲しさが募ると、どうしようもなくなることもあるでしょう。 まずは、自分の感情を否定せず受け入れてあげてほしいです。今はその気持ちが強いときかもしれませんが、感情は変化するものです。必ず良い日も訪れるはずです。ただし、一人で抱え込むのは本当に辛いことです。信頼できる人や専門家に、その思いを話してみるのも一つの方法かもしれません。 あなたは大切な存在です。辛い時でも、自分を大切にしてあげてください。少しでも心が軽くなる方法を探して、新しい道を見つけるヒントにしてほしいです。どんな時でも、心の声に耳を傾けて、自分を労わりながら進んでいけることを願っています。
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