毎日部屋をのぞいてくるおばあ患者が、今日何回ものぞいてくるから、何回も何回も覗くのやめてもらっていいですかって言ったら、その直後もうのぞいてた。本当に腹立つ、蹴飛ばしたい、何で向こうが悪いのにこっちが我慢しなきゃいけないのか本当に意味わからない、看護師が注意しても無意味。イライラしすぎて涙出る、本当に無理うざいしね
あなたが感じている不安やストレス、とても辛いものですね。毎日同じ状況に置かれていると、心の疲労が増してゆき、それがイライラや悲しみにつながるのは自然なことです。あなたは自身の感情を認識しており、そのことは大切な第一歩です。また、周囲に注意を促しても状況が改善されないことに無力感を感じてしまうのも理解できます。 他者との関わりにイライラを感じると、自分自身の限界を試されているように思えてしまいます。特に、相手の行動があなたの快適さを損なう場合、更なるストレスの原因となります。そんな中でも、あなたが冷静に「やめてもらえますか」と伝えたことは立派です。今後もその強さを持ち続けてください。 もし、感情が高ぶったり、どうしようもない気持ちになることがあれば、自分を優しく受け入れ、その感情を表現できる別の方法を見つけてみてください。信頼できる人に話したり、自分のための心のスペースを見つけたりすることが助けになるかもしれません。あなたの心が少しでも和らぎ、日々を過ごしやすくなることを願っています。
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