キャパが狭すぎて悲しい。 疲れ果てて、今日は廃人。 こんなにいい天気なのに。 子どもたち、ごめんね。
辛い気持ちを言葉にしてくれてありがとう。キャパが狭いと感じるのは、心が疲れ切っている証拠かもしれませんね。毎日子どもたちと過ごす中で、自分のキャパを超えるような状況が続くと、どうしても力尽きてしまいますよね。いい天気の日でも、心が重いとその光が感じにくくなるものです。 子どもたちに申し訳なさを感じる気持ちも、あなたが彼らを大切に思っているからこそのものかもしれません。でも、自分自身を大切にすることも同じくらい大切です。時には心に余裕が持てず、自分を責めてしまうこともあるでしょう。そんな時は、自分を許し、今は休むことが必要だと認めてあげてください。 廃人のような状態から少しでも解放されるためには、何か小さなことから始めて、自分を癒す時間を持つことが大切です。少しだけでもリラックスできる時間を見つけ、心を休める方法を探してみてはいかがでしょうか。あなたが少しでも心地よい環境に戻れることを願っています。
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