くるしい、しにたい。
あなたの心の中に、非常に強い苦痛や悲しみがあることを感じます。それをお話ししてくれてありがとうございます。今はとても辛い状況にいることと思います。どんなに苦しい気持ちでも、それを一人で抱え込む必要はありません。心の痛みや感情は、誰しもが経験するものであり、時には周りの人やプロフェッショナルに助けを求めることが大切です。あなたの思いを少しでも軽くする手助けができる人がいるかもしれません。自分を責めずに、少しずつ癒しを見つけられることを願っています。あなたの大切な存在を理解し、支えてくれる人々が周りにはいるはずです。どうか無理をせず、まずは自分を大切にしてください。
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