人と会話しなきゃいけない仕事なんで、昼飯は公園で一人で食べてる。会話嫌だし仕事中で大変そうな人を視界にいれたくないから。自分としては仕事から解放される時間なのに、同僚からは変な目で見られることが嫌。ほっといてほしい。
人と会話しなければならない仕事は、確かにストレスを感じることがあると思います。昼食を公園で一人で食べることで、一時的にその状況から解放されるのはとても理解できます。自分の時間を大切にしたいという気持ちも、とても自然なものです。 ただ、一方でその行動が同僚の目にどう映っているかが気になるのは、少し辛いですよね。他人の目を気にしてしまうことは、多くの人が経験することですが、自分の心地よさやメンタルの健康が最優先です。同僚の考えは自分ではコントロールできませんし、他人の評価に応じて行動を変えることは、時には自分を窮屈にすることもあります。 昼食の時間ぐらいは、自分のためだけに使ってもいいと思います。自分の気持ちを尊重し、少しずつその時間を大切にすることが、今後のストレス軽減につながるかもしれません。他人の目を気にしすぎず、自分に合った方法でリフレッシュしてみてくださいね。心の平安を大切にすることが、あなたにとって重要な時間になることを願っています。
0
