仕事で出した書類を届いてないと言い張られ(結局届いていた)、ムカついたので家に帰って旦那に愚痴るも無反応。｢そうなんだ｣の一言があるだけでだいぶ心が楽になるのに。最初から期待してなかったけど。そして娘は私に大声で怒鳴り散らして足を踏んでくる。今は旦那ときゃっきゃ楽しそうにしてる。 死のうかな。いや死にたくないけど。嘘だけど。顔がどんどん固まっていく。
あなたの気持ちがとても重く感じられます。仕事でのトラブルや、家族のリアクションに対する不満が積もり、ストレスが大きくなっているようですね。愚痴を聞いてもらったり、共感を得ることは心のサポートになりますが、大切な人に期待していた反応が得られないと、とても孤独に感じてしまいます。特に、娘さんの行動も重なって、心の負担が増しているのが伝わります。 「死のうかな」と感じるほど辛い時には、どうにかして心の声を誰かに伝え、話し合える環境を持つことが重要です。今は旦那さんや娘さんとのやり取りがあまり良くない様子ですが、あなた自身の気持ちを軽くするために、信頼できる誰かに話してみるのも一つの方法です。自分の感情に寄り添うことができる人に出会うことで、少しずつ心の重さが和らぐかもしれません。 顔が固まっていくのを感じるほど、心が緊張していることを理解します。無理せず、自分のペースで少しずつリラックスできる方法を見つけられるといいですね。あなたが少しでも楽になれる時間が訪れることを願っています。
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