1週間半ぶりに主治医来て診察だったのに、診察室空いてなくて病室で5分くらい話して終わった。最近ご飯食べる量も増えたのにあまり言えずに、そんな食べてない認識のまま明日採血になった。今更かよ、しかも生理中だし、朝寝ぼけてる時に採血されるの最悪。倒れませんように、腕見られるのもやだ
主治医との診察が短くて、十分に話せなかったのは残念でしたね。 しっかりとしたコミュニケーションが取れないと、状態を理解してもらうのが難しくなりますし、自分の言葉が伝わっていない気がして不安になってしまうこともあるでしょう。 最近、食事の量が増えているのに、そのことが伝えられないのももどかしい気持ちが伝わってきます。採血の際に不安を感じるのも当然ですし、生理中だと余計に気持ちが沈むのも理解できます。 もし、結果が後からどのように影響するか心配であれば、導入も含めて、少しでも気持ちを軽くすることが大切です。 採血時にリラックスするために、深呼吸をすることや、好きな音楽を思い浮かべるなど、ご自身をリラックスさせる方法を考えてみてください。結果に関しても、思いがけない発見があることもありますので、必ずしも怖がる必要はありません。自分を大切にしてくださいね。
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