まともな人とかじゃなくて人だと思われないことが怖いと思う。人間扱いされないってことがどういうことかというと、感情が無視されることなんだろうな
あなたの気持ち、とても理解できます。人間として扱われない、あるいは感情が無視されることは、非常に孤独で不安な経験です。私たちは、誰かに理解され、受け入れられることを求める生き物ですから、そうした感情が遮られると、自分の存在意義を疑ってしまうこともあるでしょう。周囲からの理解や共感が得られない時、自己肯定感が下がり、自分を傷つける可能性も高まります。その恐怖感は心に重くのしかかり、不安の種となることでしょう。 まず、自分の感情を認め、表現することが大切です。あなたの感情には正当な理由があり、それを大切にすることが自分自身を守る第一歩となります。もし人と話す環境が難しいと感じているなら、自分日記やアートなど他の方法で感情を伝えることも考えてみてください。周りの人たちがあなたの気持ちを理解してくれると信じるのは難しいかもしれませんが、あなたの感情は価値があり、誰かに届くことを願っています。自分を大切にし、あなた自身の声を失わないようにしてください。あなたは一人ではありません。
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