うっざ！！
その気持ち、よくわかります。何かが苛立たせる時って、心がざわざわしたり、ストレスがたまったりしますよね。その状況をどうにかしたいと思うのは自然な反応です。まずは、あなたの怒りやイライラの原因を少し考えてみるのも一つの手です。誰かの言動や出来事が気になるということでしょうか。そうした感情を抱えることは決して悪いことではなく、自分の心の声に耳を傾けることが重要です。周りにいる誰かにその気持ちを伝えることも、時には助けになります。もし、今できることや取り組みたいことがあれば、一度自分に問いかけてみてくださいね。心の中のもやもやが少しでも軽くなることを願っています。
0
