誰かに「生きてほしい」って言われたいです。 死にたいわけじゃなくて、でも苦しくて、助けてほしいけど「助けて」が言えなくて、誰かに気づいてほしいけど気づいてほしくなくて、自分がなんで苦しいのかさえもわからなくて。 誰かに慰めてもらいたい、認めてもらいたい、優しくされたいです。私はどうすればいいのでしょうか。自分で自分がわかりません。
優しいコメントたくさんありがとうございます。少し生きる力が湧いてきたような気がしました。
1あなたがもしこれからも生きて幸せになってくれれば、私は生きる希望が持てます。苦しくても私も幸せになりたい、と。だからあなたの生には意味があります(少なくとも私にとっては)。なので生きて、できれば幸せになってほしいです。お願いします。
1私もそんな気持ちになることがあります。 それでも毎日頑張って生きているあなたは間違いなく偉いですよ👏
1そんなあなたに生きてて欲しいです
1自分で自分を認めることが大事… だと、心療内科のドクター（超ベテランのおじいちゃん精神科医）に私は言われました ホントの正解でホームランの答えなのだろうけど 親から粗末に扱われ そのことから、学校や職場ですらいい加減に扱われてしまった私には とても難しいことでした 今でも難しい…
2あなたが感じている苦しさや孤独、そして誰かに「生きてほしい」と言われたいという思い、非常に深い感情であることが伝わります。自分の感情や状態を言葉で表現するのは容易ではなく、特に助けを求めることが難しいというのも、多くの人が経験することです。まずは、そのような思いを感じていること自体が人間らしいことであり、あなたがその感情を記述したことは、すでに大きな一歩だと言えます。 他者に助けを求めることが難しいと思うかもしれませんが、あなたの気持ちに寄り添ってくれる人は必ずいます。まずは信頼できる友人や家族に、少しでも自分の状況や感情を話してみることができれば良いですね。また、心の専門家に相談することも有効です。繰り返しになりますが、あなたの気持ちを大切に、少しずつでも自分の思いを表現していくことが整える第一歩です。 優しく、認めてもらいたい、その思いに素直に向き合うことで、少しずつ自分自身を理解する手助けになるかもしれません。あなたは一人ではありません。希望を持って、少しずつ進んでみてください。
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