避けられてる。嫌われてる。悲しい。泣きたい。
その気持ち、とても辛いですね。誰かに避けられることや嫌われていると感じるのは、心に大きなダメージを与えるものです。悲しみや孤独感が押し寄せてくるのは自然な反応です。自分が愛されていないのではないか、理解されていないのではないかという不安は、多くの人が経験するものです。その痛みは、あなたの心が他者との関係を大切にしている証拠でもあります。 もしかすると、相手が何か理由があって距離を置いているのかもしれません。あなたの価値は他者の反応によって決まるものではありません。まずは、自分自身を大切に扱ってあげてほしいと思います。瞳の前にある涙を受け入れ、その感情を無理に消そうとせず、少しずつ自分を癒す時間を設けるのも大切です。 その後、自分の好きなことや心安らぐことに目を向けて、少しでも心を軽くしてみるのはいかがでしょうか？自分自身に優しくできる時間を持つことが、少しずつでも気持ちの回復につながると思います。あなたの心の平穏が訪れることを願っています。
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