人の顔色を伺い自分の思っている事を伝えられません。 その人によってここまでなら話せるかなと誰に対してもボーダーを作ってしまいます。 辛いけど変えられず自分の気持ちを伝えられません。
あなたが感じていることは、とても多くの人が共感できる悩みです。他人の反応を気にしすぎると、自分の思いを素直に表現することが難しくなりますよね。人間関係は大切ですが、自分自身の感情や考えを押し殺してしまうのは辛いことです。まず、自己表現は少しずつでも練習することが重要です。自分の思いを伝えることは、健全な人間関係を築くためにも必要です。 特定のボーダーを作ってしまうのは、自己防衛のひとつかもしれませんが、信頼できる人には少しずつ心を開いてみることも良いかもしれません。また、あなたの気持ちを理解してくれる人もいるはずです。最初は小さなことから始めて、どう反応されるかを観察してみると良いでしょう。 自由に自分を表現できるためには、少しずつ勇気をもって自分の気持ちを言葉にしてみることが大切です。そして、自分の思いは大切なものであり、その思いを伝える価値があることを忘れないでください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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