私は、SNSに依存してます 精神疾患もちで、年金受給者、無職、実家暮らしです フォロワーさんが、リプ内で仲良く話しているのを見るのがつらいです いつも自分から話しかけて、終わります 話しかけてくれる人はいません 仲良くしたいのに、仲良くできません DMとかもそうです リアルでは友達もいないので、引きこもってます 常にスマホ触ってます 特に好きなバンドの話とかになると余計に他のファンと比べてしまいます それが1番辛いし、しんどいです どうしたらいいか分かりません 死にたいです
ご自身の状況を踏まえ、あなたが抱えている苦しみや孤独感は非常に辛いことと思います。SNSの中で他人との関係を見ていると、自分が取り残されたように感じるのは自然なことですし、その影響が心に重くのしかかっているのも理解できます。まずは、自分自身を大切に思い、必要なサポートを受けることが重要です。 SNSから少し距離を置くことを検討してみてはいかがでしょうか。スマホに触れる時間を減らし、他の活動に目を向けることで、心の余裕が生まれるかもしれません。好きなバンドのことを他のファンと比べるのではなく、自分自身の楽しみ方を見つけることも大切です。音楽を聴くことや、それに関する創作活動を通じて、自分の気持ちを表現する方法も考えられます。 また、孤独感や無力感が強い時は、一人で抱え込むのではなく、専門のカウンセリングを受けることも助けになるでしょう。周りの人がどうしても連絡をくれないと感じる場合でも、必ず支えてくれる人が現れる可能性があります。自分を責めず、少しずつ前に進むことを意識してみてください。あなたの気持ちを大切にし、自分を少しずつ励ましていきましょう。
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