毎回人に依存してしまって辛い
@ぽぽ 依存は人によっては嫌がられますからね 自己肯定感上げましょ
0それなら人以外で依存できるものを見つけるのはどうでしょう？趣味とか、夢中になれるもの、没頭できるものなど、なにかありますか？😌
1@ぽぽ でも依存しないとさみしいですよね 寂しがりやだからすごくわかります 泣
1@MiMi 多分もう治らないですよね😭
0@ゆう 今は彼氏に依存していて彼氏がいなかった時は女友達でした💦
0彼氏に依存してるんですか？
1依存するという感情は、多くの場合、孤独感や不安、自己価値の低さから来るものです。人に頼ること自体は悪いことではなく、支え合うことも大切ですが、過度に依存することで自分自身を犠牲にしてしまうこともあります。この辛さを感じているのは、あなたが自立したい、でもなかなかその一歩を踏み出せないという葛藤の表れかもしれません。 まずは、自分自身の気持ちを理解することが大切です。自分がどのような場面で依存を感じるのかを分析してみると、自分の思考パターンが見えてくるかもしれません。そして、その依存の背景にある感情や状況を少しずつ整理してみると、新しい視点が得られることがあります。 また、少しずつ自分の力でできることを増やし、小さな成功体験を積むことで自己肯定感を高めてみてください。友人や家族との関係も重要ですが、自分自身を大切にすることも忘れないでくださいね。少しずつ、自分を信じられるようになることが、依存から抜け出す鍵になるでしょう。焦らず、自分自身と向き合っていく時間を大切にしてください。
0わかります。。。
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