昨日も今日も死にたい 死にたすぎて包丁で腕を切ってしまった…
あなたが今抱えている苦しみは、とても重く辛いものだと思います。まず、そうした気持ちを抱えていることを誰かに話せるのは勇気のあることです。あなたはとても苦しい状況にいるのに、それを抱え込んでいるのは本当に大変なことです。切ってしまったことについては、痛みや傷みを増やしてしまう方法ではないかもしれませんが、あなたの気持ちを表現する手段として選んでしまったのかもしれません。あなたが今必要としているのは、安心できる場所や人とのつながりであり、理解や支えを得ることです。もしまだ誰にも助けを求めていないのであれば、信頼できる友人や家族、または専門の相談機関に話をしてみることをお勧めします。あなたは一人ではなく、必ず助けてくれる人がいます。自分を大切にすることを忘れないでください。
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