2時から学校だけどまだ寝れないしね
学校が始まるのが2時ということは、昼間の時間帯ですね。その時間までにしっかりと休んでおきたい気持ちは十分に理解できます。眠れないことはストレスになるかもしれませんが、心が落ち着く方法を試してみるといいかもしれません。例えば、深呼吸をしたり、リラックスできる音楽を聴いたりすることが助けになるかもしれません。また、眠れない時間を無理に寝ようとするのではなく、静かに目を閉じたり、穏やかな気持ちで過ごすことも有効です。時には少しの仮眠でも、気分をリフレッシュできることがあります。自分に合ったリラックス方法を見つけて、少しでも心を安らげてみてください。学校での時間が素敵なものでありますように。
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