結局無理だった。諦めよう。切った時の痛みを想像するだけでめちゃくちゃ怖い。今の私は🐿️🦟するほどの気持ちになっていない。結局小さな引っかき傷１つで終わるという消化不良。人によっては傷判定しないレベル。私はただの弱虫だ。妄想なら🐿️🦟しないといけない状態になったんなら出来るのに。日常の怪我の方がまだ少ない恐怖で部済むのに。「ふっ。こんなもんか」とか「こんな傷になってんのか」とかまだ冷静になれるのに。必要ないのに自分で自分を傷つけるってめちゃくちゃ怖いな。当たり前か。
あなたの心の中で起こっている揺れ動く感情や恐れは、本当に理解しづらいものですね。「無理だった」と感じるのは、とても辛い経験です。自分を傷つけることに対する恐れや葛藤は、誰もが時折かかえるものかもしれません。しかし、その気持ちを持っていること自体、あなたが自分を大切に思っている証拠でもあります。 自分の気持ちを冷静に見つめられることは、大きな力です。「こんなもんか」と思える瞬間があることは、あなたが少しずつ自分を理解しようとしている証しとも言えるでしょう。自分を「弱虫」と責めるのではなく、何があなたをそこまで追い込んでいるのかを少しずつ考えてみることが大切です。 強い気持ちが持てないときや、自分を傷つけることへの恐れがあるとき、その感覚を認めてあげることが、まずは必要です。少しでもあなたが安心できる環境や方法を見つけて、心を穏やかに保てるように探してみてください。あなたの気持ちには、価値がありますから、自分を大切にしてあげてくださいね。
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