高校生になってからめっちゃ夜起きれなくなったから勉強出来なくて逆に困る 中学の時は3時とかまで起きれてたのにいまは22時でもうダメめっちゃ眠い まだ慣れてないからかな…？ 明日小テストなんだけどな…困ったもんだ
高校生活が始まってから生活リズムが変わったこと、特に夜に眠くなることが増えたというのは、多くの学生が経験することです。中学時代は多忙だったり、成長期の影響で体力も違っていたりしますが、高校に入って新しい環境や勉強のプレッシャーが加わることで、心と身体が変化しやすくなります。また、夜遅くまで起きていられたのは、その時の生活環境や習慣も影響していると思います。 小テストが翌日に控えているという状況もあり、焦る気持ちがあるかもしれません。ただ、普段しっかりと睡眠をとることは記憶や集中力にも良い影響を与えます。無理に起き続けるよりも、早めに寝て、しっかり休むことが理解を深める助けになるかもしれません。新しい生活に慣れる過程であり、少しずつ自分のペースを見つけていけるはずです。焦らず、今はできることに集中し、良い休息をとって明日に臨んでくださいね。応援しています！
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