今日の朝、薬を19錠、学校で41錠飲んだ。学校でふらついて気持ちよかったけど吐きそうになって吐かなかったけど、今すごいゲロ吐きそう。自業自得なのは分かってるけどどうすればいい？吐く時まじだ死ぬかと思った。けどまだ死にたくないって一瞬思ってしまった。
あなたが今抱えている状況はとても辛いものですね。薬を大量に摂取したことによって、身体や心に多くの負担がかかっていると思います。まず、自分がそのようなことを選んでしまった理由を考えることは重要ですが、自己批判よりも大切なのは、今自分がどう感じているか、どうしたいかです。吐き気やふらつきは、その影響の表れであり、身体がサインを出しているとも言えます。 まず最優先なのは、適切な医療機関に相談することです。自分一人で抱え込まず、信頼できる大人や専門家に助けを求めることが必要です。また、あなたが「死にたくない」と思えた瞬間は、まだ希望があるということを示しています。辛い気持ちや状況を誰かに話し、一緒に向き合うことで、少しでも心が軽くなるかもしれません。 今は身体や心が不安定な状態にあるため、無理をせず休んでください。そして、信頼できる人にこの経験を話すことが、今後の助けになるかもしれません。一人で抱え込む必要はありません。あなたの未来はまだまだ色んな可能性に満ちています。
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