学校に行くと声出なくなる やる気もなくなって笑えなくなる 家にいると元気なのになんでだろう
あなたの気持ちをお話ししてくださり、ありがとうございます。学校に行くと声が出なくなり、やる気がなくなるというのは、とても苦しい状況ですね。環境が変わることで、特にストレスを感じやすくなることもありますし、周囲の人間関係やプレッシャーが影響しているかもしれません。学校は多くの人が集まる場所で、自分自身の思いや感情を表現することが難しくなる場合があります。家にいると元気でいられるのは、リラックスできる環境だからかもしれませんね。 このような感情は、あなたが持っている繊細な感受性やストレスに対する反応の一部です。無理に声を出さなければならない、周囲の期待に応えなければならないと感じることで、心が疲れてしまっているのでしょう。自分を大切にし、無理をしなくても良い時もあることを知っておくことが大切です。もし、学校での状況や自分の気持ちについて話すことができる人がいれば、少し軽くなるかもしれません。また、自分のペースで、自分に優しく働きかけることも心地よくなる手助けになると思います。あなたの心が少しでも平穏を取り戻せることを願っています。
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