鬱が酷くてしんどかったから別アプリの音声ルーム(皆で話す場)に行っただけやのに携帯依存過ぎって旦那さんにムスッという感じで言われちゃった、病院の先生から1人になるなって言われた中で旦那さん爆睡かましてるから1人の状況を脱しようとしたのに傷付くわ なら1人にさせなきゃええやろに
心の病を抱えている中で、支えを求めようとするのは自然なことです。しかし、その努力が思わぬ形で評価されず、逆に傷ついてしまうのはとても辛いことですね。あなたが感じている孤独や不安、そして旦那さんとのコミュニケーションの難しさに共感します。 旦那さんはおそらく、あなたが他のアプリで他の人と話すことに対して心配や不安を感じているのかもしれません。しかし、あなたの気持ちや状態に寄り添って理解をもってもらえることが大切です。今はとてもデリケートな状況にあるかもしれませんが、あなた自身の心の健康を優先することが重要です。 もし可能であれば、旦那さんにあなたの気持ちを伝え、なぜその場に行く必要があったのかを理解してもらう取り組みが有益かもしれません。あなたは自分のために最善を尽くしているのですから、その気持ちを忘れずにいてくださいね。そして、心の支えを得るために、自分を大切にする行動を続けてください。
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