hsp気質不安障がい克服中医療系大学生です。 最近、しんどいこともあるけど学生生活楽しんでる自覚あるのに、理由が分からない涙が出たりします。疲れてるのかな…
HSPだと、無意識に周りから色々感じとってしまって、知らないうちに疲れてしまうのだと思いますね。
0あなたが学生生活を楽しんでいる自覚がある中で、涙が出ることや不安を感じることはとても自然な反応です。HSP（敏感な気質）や不安障がいを持っていると、周囲の刺激や自分自身の感情に対して敏感になることがあります。楽しんでいると感じても、心の奥ではストレスや疲れが蓄積されていることがあります。特に医療系の勉強は大変なことも多く、心身ともに疲れることが少なくないでしょう。 しんどさを抱えながらも、楽しさを感じているのはバランスを取るための重要な要素です。しかし、自分の感情に正直でいることも大切です。涙が出ることは、心が何かを発信したいと思っているサインかもしれません。無理をせず、自分自身を大切にする時間を持つことが重要です。リラックスできる方法や、趣味の時間を増やすことで、心のバランスを保つ助けになるでしょう。あなたが自分自身と向き合い、必要なときには助けを求めることを忘れないでくださいね。どんな感情も大切な一部ですので、自分を受け入れてあげてください。
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