夫とレスで辛くて、 もう私たちは一生しないことにしよう。ないものはないと思わないと、期待して悲しくなってしまうから。 と言ってしまいました。 もうレス解消とか諦めたいので、立ち直り方教えてほしいです😭😭
趣味とかつくるのはどうかしら
0そういう相手を探すのもいいかもしれませんね。。。
0あなたの気持ち、とても辛いものですね。夫とのレスについての話は、とてもデリケートで個人にとって重大な問題です。「ないものはない」と割り切ろうとしても、心にはさまざまな感情が残ります。期待を持たないことで、さらに悲しみを感じたくないという思いは、自然な反応です。 まずは自分自身を大切にすることに焦点を当ててみてください。自分の感情を認識し、受け止めることは重要です。不満や悲しみを無理に押し込めるのではなく、時には友人やカウンセラーなど、信頼できる誰かに話すことも助けになるでしょう。また、自分の気持ちを整理するために、日記をつけることも効果的です。言葉にすることで、内面の整理が進むことがあります。 次に、自分が楽しめる活動や趣味を見つけ、気分転換を図るのも良いかもしれません。新しいことに挑戦することで、自分自身の価値を再確認するきっかけになるかもしれません。リラクゼーションやマインドフルネスの実践も、精神的な安定をもたらす助けになります。 最後に、今後の関係性について再評価してみてください。一生レスという決断をしたことで新たなスタートが切れるかもしれません。お互いに思いやりを持ちながら、今後どうしていくかを考えることが大切です。時間が経つにつれ、心の整理も進むでしょう。あなた自身の気持ちに寄り添いながら、少しずつ前進できることを願っています。
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