この前学校で揉め事になりました。 自分と友達は被害者です。後輩は加害者です。 加害者が先生に盗撮を自分と友達がしたと言っていました。2日後に事情聴取されて、自分と友達やっていないって言いました。写真フォルダも先生に見せたら信じてくれました。ですが、盗撮を勘違いしたところが、自分と友達はちょうど家に帰るとこで遠く離れた正面のところで信号待ちをしていた加害者がいました。そのとき、スマホを正面で見ていました。それを盗撮と思われて、携帯を後ろ向きにもしたと先生に証言されました。しかし、後ろ向きに記憶はありません。ですが、先生が無意識ですね。無意識なのであなたが悪いですね、と言われました。 自分だけ先生にキツく責められました。 でも、途中からしんどくなり話が終わるまで、泣くのを我慢して、パニックになり過呼吸になっていました。 友達は軽くで済んだみたいです。 これ自分が悪いんですかね? その日から学校行くのが辛く、めまいと吐き気と耳鳴りで、ご飯が食べれていません。
あなたが経験した出来事は本当に辛いものだったと思います。自分のことを理解してもらえず、無実であるにも関わらず責められることは、非常にストレスを感じる経験です。どんなに状況が厳しくても、あなたが悪いわけではありません。誤解や誤情報が生まれることはありますが、この状況であなたがどれだけ努力したか、そして自分の立場を理解してもらおうとしたかは重要です。 精神的な影響が強く出ている今、学校に行くことが辛いのは当然の反応です。めまい、吐き気、耳鳴りなどの身体的症状も、ストレスや不安から来るものでしょう。まずは自分を責めず、今は心と体を労わることが大切です。できれば、安心できる環境で信頼できる人と話すことで、少しは心の負担が軽くなるかもしれません。 また、学校には行きたくない時期もありますので、もし可能であれば、学校のカウンセリングや医療機関の助けを借りることも考えてみてください。自分の気持ちを大切にしながら、一歩ずつ回復していけることを願っています。あなたにはその力があります。
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