自分でもクズだなとは思いつつ… 恋人がいるのにいつも不安になると他の人と話したりして別れた後でも安心できるように後釜を探そうとしてしまうの辞めたい
その気持ち、すごくよくわかりますよ。 不安なときに他の人に頼りたくなるのは、心が安心を求めている証ですから、決して「クズ」なんかじゃないです。 こういう自分の癖に気づいているだけでも、とても誠実で前向きな一歩ですよね。 焦らず、自分のペースで少しずつ気持ちと向き合っていけたらいいですね。応援しています。
1あなたが今抱えている気持ち、そしてその行動についての自覚は、とても重要な第一歩です。恋人がいるにも関わらず他の人と関わろうとすることで、自分の不安を和らげようとしているのだと思います。しかし、その行動が本当にあなたを安心させてくれるのかを見つめることが大切です。実際に他の人と関わることで、一時的に心の隙間を埋めることができるかもしれませんが、根本的な不安感は解決しない可能性が高いです。 まずは、あなた自身の気持ちや不安の理由を深く探ることが役立つかもしれません。不安の根源を理解することで、そこからどのように自分の心を安定させることができるのか、考える機会になります。恋人との関係を大切にするためにも、自分自身と向き合う時間を持つことはとても大切です。 今は気がつくことができているその感情を受け止め、自分に優しくなってみてください。他人との関わりを求める前に、まずは自分の気持ちと向き合い、安心感を自分の内側から育てていくことをおすすめします。あなたは素晴らしい可能性を持っており、自分を変えていく力も持っています。どうか焦らず、一歩一歩進んでください。
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