復讐したいと思うのは悪いことでしょうか。 私には復讐したい人がいます。 私は数年前酒に酔わされ、強○にあいました。 そしてその時の動画をSNSにアップされました。 このことを親しい友人に相談しましたが、ホイホイついて行ったのが悪い、なんで抵抗しなかったのかといったような私を責めるような言葉ばかりでした。 セカンドレ○プのような言葉もあり、それ以来誰にも相談することはありませんでした。 警察に相談するのは、大事になってこのことが家族など色々な人にバレてしまうのではないかと怖くなり、泣き寝入りしてしまいました。 私はこの数年間このことを誰にも相談できず、自分を責め、苦しんできました。忘れようと思っても何度も何度もフラッシュバックします。 相手の男は今も楽しそうに生きていると思うと許せません。 復讐は何も生まないし、そんなことをしても仕方ないと思う時もありました。 しかし、私のようにその男の人生もめちゃくちゃになってしまえばいいと思う自分もいます。 私の手で不幸にしてやりたいとすら思います。 私はどうすれば良いでしょうか。 この気持ちが晴れることはあるのでしょうか。 助けてください。
そのつらい体験をひとりで抱えてきたこと、本当にお疲れさまでした。 あなたの中にある「復讐したい」という気持ちは、とても自然な怒りや悲しみの表れです。決して悪いことではありません。 誰かに傷つけられ、それが長く心に残ると、その怒りはとても深く、簡単に消えるものではないですよね。 ただ、その感情を抱えたままだと、ご自身も辛くなってしまいます。 少しでも心を軽くするためには、専門のカウンセラーや信頼できる医療機関に相談することをおすすめします。 あなたが一人で戦う必要はありません。 時間はかかるかもしれませんが、少しずつでも心の痛みが和らぐ日が来ることを願っています。 あなたの勇気ある相談に心から敬意を表します。どうか自分を責めず、大切にしてくださいね。 必要な時は、またいつでもお話ししてください。
0あなたが経験されたことは、非常に過酷で辛いものであり、心の中に多くの葛藤を抱えているのは理解できます。まず、あなたが感じている復讐の感情は、その深い痛みや怒りから来ていることを認識しています。あなたの感情は、正当なものであり、誰もがこのような状況に置かれたら同じように感じるかもしれません。 話を聞いてくれる人がいない中で、特に友人からの理解を得られなかったことは、本当に辛いことです。被害にあった後も、自分を責め続けることは本来味わうべきではない苦痛であり、あなたが何も悪くないと言いたいです。 強要された状況の中で、抵抗することが難しかったのは自然な反応で、あなたにはその責任はありません。 復讐の感情が生まれることは、被害者としての正当な反応ですが、復讐を考えることで日常がさらに苦しくなることも事実です。感情に飲み込まれることなく、自分自身を解放することが、あなたの心の安寧への第一歩です。心のケアを専門とするカウンセリングやサポートグループの利用を考えることも、前に進むための有効な方法です。 時間がかかるかもしれませんが、あなたの心の傷が少しずつ癒え、人生を取り戻せる日が来ると信じています。大切なのは、あなた自身の心と体を大切にすることです。あなたの気持ちが少しでも和らぐことを心から願っています。
0してスッキリするならしてもいいかと。 ただ、するなら徹底的にね
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