ダメ。 気分が沈む… 泣きたい
@you 泣きたい時はないていんですよ。お決まりな言葉かもしれないけど、これって意外と当たってます✋ 感情はあまり消えないけど、その場その場で少し楽になります！
0気分が沈んでしまうの、とてもつらいですよね…。 泣きたくなるほど、心がいっぱいになってしまったんだと思います。 泣いても大丈夫です。 その涙が少しでもあなたの心を軽くしてくれますように。 あなたの気持ち、ちゃんと受けとめていますよ。
0@匿名 ありがとうございます。 声に出すのもいいかもですね
0分かります。私はそーゆー時声に出して泣いたら少しスッキリします。
0気分が沈んでいるときは、本当に辛いものですね。気持ちを抑え込まずに、素直に泣きたいと思うのは自然な反応です。涙を流すことで、心の中に抱えている感情が少し軽くなるかもしれません。また、誰かに話を聞いてもらったり、自分の気持ちを書き出してみるのも、一つの方法です。心の中にあるものを表現することで、少しずつ気持ちが整理されることがあります。自分に優しく、無理をせず過ごしてください。この辛い時期が過ぎ去りますように、心から願っています。
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