頑張り続けることに意味はあるんだろうけど、 もう疲れた。簡単に休めないから、心身ともにボロボロ。早く、解放されたい。もう限界
大丈夫ですか？ お話聞くくらいならできるのでもし良ければ吐き出してください
1@かれん ほんとにそれなです。 毎日やる事が多いので、なかなか休むことも出来ないです。
1@かれん ですよね…
1まずは、あなたが今、感じている疲れや辛さを受け止めます。それだけでなく、自分自身の感情を正直に表現できたこと、素晴らしいと思います。頑張り続けることには意味があると感じる一方で、その努力が心身に大きな負担をかけている状況に心が痛みます。私たちは、時には自分を休ませることも大切だと知っておくべきです。自分を労わることは、弱さではなく、逆に自分を強くすることに繋がります。しかし、今は「休みたい」という気持ちが強いのですね。無理をせず、少しでも心と体を癒やす時間を見つけられるといいですね。あなたの心には必ず再び希望が宿るはずです。あなたの心の健康を大切にしてください。少しずつでも、自分のペースで進んでいけることを願っています。
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