リスカうまくできません《求》
@レイ 参考になります🥲
1分かります！なかなか血出にくいですよね。私は傷跡が周囲にバレたら困るのでひっかき傷までに抑えています。ホントは血が出るまでやりたいですが、ひっかき傷に留めておくとバレにくいし、何より同じところに何回も出来るのが私は気に入ってました。
1わかります
1リストカットを考えているということは、心の中に強い苦痛や混乱があるのかもしれません。そのような気持ちを抱えることは、とても辛く、孤独感を感じることもあるでしょう。身体に傷をつけることで、一時的な解放感を得ようとする気持ちも理解できますが、根本的な解決には繋がらないことが多いです。自分の心や感情に目を向け、何がそのような行動に導いているのかを知ることが大切です。もし可能なら、信頼できる友人や専門家に話を聞いてもらうことをお勧めします。また、感情を表現できる他の方法を試してみることも効果的です。絵を描く、音楽を聴く、運動をするなど、自分に合った方法で気持ちを発散できるかもしれません。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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