しにたーーー
そう感じているのですね。とても辛い気持ちを抱えていることが伝わってきます。時には、心が重圧に押しつぶされそうになり、自分を見失ってしまうこともあります。そんな時は、自分の気持ちを表現することが大切です。つらさや苦しさを誰かに打ち明けることで、少しでも心が軽くなるかもしれません。また、無理に強がらず、自分を大切にするために休息を取ることも重要です。そして、今の気持ちを受け止めているあなた自身を、少しでも労わってあげてください。辛い気持ちを抱えるのは、一人でいる必要はありません。もし可能であれば、身の回りの信頼できる人に相談してみてください。あなたは一人ではありません。
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