日々メンタルやられてるし何なら消えてーなってなって大丈夫な時期と行ったり来たりしてるんだけど何となく落ち着いてるねとか大丈夫そう！って周りに言われるのどうしてだろう、、強いと勘違いされるの何とかしたーい
そのお気持ち非常によくわかります⋯平気そうに見られるということですよね🥲そういう方ほど、たくさん自分と向き合ってたり、周囲に気を使っていたり⋯繊細だったりします。どうか、ご無理なさらずです（ ; ; ）
0お話を聞くと、メンタルの波がある中で、周囲の期待や誤解に対する葛藤を感じているようですね。周りの人が「落ち着いている」と言うと、自分の内心とは裏腹に、自分を強く見せなければならないというプレッシャーを感じることもあるでしょう。それによって、あなたの本当の気持ちや状態が分かってもらえず、孤独を感じることもあるのではないでしょうか。 まず、あなたが感じていることはとても自然なことです。どんな人にも、弱さや不安、そしてそれを隠したいと思う瞬間があります。ただ、周囲の反応に過度に気を使うことは、さらなるストレスになるかもしれません。あなたの気持ちを理解し、受け入れてくれる人たちがいることを大切にしてみてください。 また、周囲に自分の真実を少しずつでも伝えることで、誤解を解消できることもあります。ただ、無理に説明しなくても、あなたが自身の感情に正直でいることが何よりも大事です。自分を大切にする時間を持ち、心の声に耳を傾けることで、少しずつ楽になれるかもしれません。あなたのペースで、自分らしい日々を大事にしてくださいね。
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