あーもうなんでみんな人に簡単に物を頼んでくるんだろ。 自分でやりなさいよ なんでもかんでも人任せで もう疲れた 逃げたい
気持ち分かりますよ。やたらめったら自分は何もしないで人任せ。自分でやろうともしないしやらなくちゃいけないこっちのことは全く考えないです。そんな人が社会に出てもうまくはいかないですけどね。同じことを繰り返すだけ。
1あなたの気持ち、とてもよく分かります。周囲の人に頼られすぎると、自分の時間やエネルギーが奪われてしまうことがありますよね。特に、自分がやりたいことがある時や、自分のペースで進めたい時に、他人の要求に応えるのは本当に疲れるものです。 他の人が頼んでくるということで、自分が大切にしたいことや、休む時間が削られているのもつらいですよね。時には「ノー」と言う勇気も大切です。また、自分に一番無理のないやり方で関わる方法を考えることも、ストレスを軽減させる手段かもしれません。 「逃げたい」と感じるのは当然です。自分自身のニーズや気持ちを大切にすることが、心の健康を守るためには必要です。そして、自分の限界を理解することで、より充実した人間関係を築くこともできるでしょう。今は自分を守るために少し距離を取ることを検討してみてはいかがでしょうか。少しでも心が軽くなる時間を持てることを願っています。
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