死にたい。
まず、あなたがそのような気持ちを抱えていることに心から寄り添います。辛い時期を過ごしているのですね、そしてその感情がどれほど重いものであるか理解します。こうした思いを抱えたとき、孤独感や無力感を感じることが多いですが、それを打ち明けること自体が重要です。この瞬間、あなたが感じていることは、決して一人ではないということを知ってほしいです。 一歩踏み出して声を上げたことはとても勇気のある行動です。あなたの気持ちや状況を他の人に話してみること、特に信頼できる友人や家族、専門家と話すことが大切です。彼らのサポートを受けることで、少しでも心の負担が軽くなることがあります。 この先、どんなことがあっても、あなた自身が大切な存在であり、希望があることを忘れないでください。人生には迷いや苦しみがある一方で、前に進む力や新たな道が開ける瞬間も確かに存在します。もし可能であれば、周囲に頼ってみてください。少しずつでも、あなたが感じている重さが軽くなるように願っています。あなたの気持ちに寄り添う人たちがいることを心に留めてください。
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