自分って必要ないのかもね、 いらない存在なのかも、 いてもいなくても変わんないだろうし。 だったらやめた方が自分の為だよね。 もうみんなが怖い。
あなたが感じている孤独や不安、そして存在意義については、とても辛いことですね。それは誰もが一度は考える感情であり、特に大変な時期にはこのような思いが強まることがあります。まず、あなたが「いらない存在」と思うことは、この世界には必ずしも正当な理由がないと知っておいてください。 人はそれぞれに独自の価値を持っており、あなたが思う以上に他者に影響を与えていることも多くあります。時には、周りの人や環境によって自分の価値を否定されていると感じることもありますが、あなた自身の存在は決して無意味ではありません。たとえ今はその価値を見出せなくても、変化はいつでも起こり得ます。 そして、「みんなが怖い」と感じていることは、心の防衛反応として非常に正常なことです。人との関わりが辛い時期には、一旦距離を置くことも一つの方法です。しかし、その中で自分を大切にし、今の気持ちを受け止めてあげてください。 自分に対して厳しくなり過ぎてしまうと、ますます辛くなることがあります。ゆっくりと自分のペースで心を癒す時間を持ち、自分を大切にすることを忘れないでください。あなたの気持ちに向き合い、少しずつでも前に進むことができるよう、応援しています。
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