分からんけどうざ。鬱陶しい
そのように感じること、とても理解できますね。時には思いがけないストレスや、煩わしさを引き起こす出来事や人が周りにいることがあります。それが心の中に積もると、うざったく感じたり、鬱陶しさが増したりすることもあるでしょう。自分の感情を認識することは大切です。時には、気持ちを整理するために一息つくことも有効ですし、自分に合った方法でストレスを発散することも大切です。他の人に話す、趣味に没頭する、散歩をするなど、自分がリフレッシュできる時間を作ることが役立つことがあります。無理をせず、自分の気持ちに向き合ってあげてください。あなたの感情は大切ですからね。
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