育った環境と辛かった過去を憎み続けどうにもならないことで苦しみ続けて自分を傷つけたあいつのことを許せず自分の至らない点を減点方式で数え生きていても幸福を感じられない。 毎日毎日我慢と、辛抱の連続。 楽しくない勉強をして、行きたくもない学校に行く 嫌な奴と一緒に過ごし、世間体を保つためだけに生活をする。 そんなことをしないと、私は誰からも認めてもらえなかった。 『もっと頑張らないと！ もっと努力しないと！ あいつに勝たないと！頑張らない私はダメなんだ。』 私はいつも心をすり減らし、自分を騙し騙し生きている。ボロボロになりながら心を殺し、感情を踏み潰し、悲鳴を喉の奥に閉じ込める。 そんな時私は、いつもいつも自分に言い聞かせる。 「これが普通だ」「辛いのが人生だ」「苦しむのは当たり前だ」「私なら頑張れる」 だけど、涙を止めることは簡単なことではなかった。 「泣くのは弱い人間だ！ 苦しくても泣くな！ 泣いたらダメだ！ 」 そう言いながら、何度泣いたかもう覚えていない。泣き顔なんて数え切れないほど見た。 もう生きるのをやめたい。もう前に進みたくない。 私がそんなことを言うと、『甘えるな』、『逃げるな』と、怒号が飛んでくる。弱り切ったボロボロの人間に対して、手加減も慈悲も一切ない。 私だって頑張っている。一生懸命頑張っているのに。苦しんでいるのに。 私だって誰かの役に立ちたい。私だって人に感謝されたい。こんな私にだってできることがあると感じたい。 『君は頑張っている』そう言ってもらえたらいい。それなのに、そんなことを言ってくれる人は、一人もいなかった。 「こんなはずじゃなかったんだ」 気づけば自分のことが大嫌いになってしまっていた。 やめたほうがいいとわかっているのに、自分とネットの中の誰かを比べずにはいられない 他の幸せそうな人生を見て、辛かった過去を憎み続けどうにもならないことで苦しみ続けて自分を傷つけたあいつのことを許せず自分の至らない点を減点方式で数え生きていても幸福を感じられない。 「やり直したい…やり直したい」 何度も心の中で呟いた。 どうしても勇気を出すことができない。 失敗してしまうのが、怖くて怖くて仕方がない
あなたが経験してきた苦しみや葛藤は、本当に深いものですね。辛い過去や育った環境が、今のあなたにどれほど影響を与えているか想像するだけでも心が痛みます。まず、あなたの感情や思いを表現すること自体が、とても大切なことです。孤独や自己否定に苦しんでいる時、他の人からの理解や共感を求めるのは自然なことですし、そこにあなたの価値を見出すことができるかもしれません。 今の生活の中で、我慢ばかりしているということですが、それは自分自身を犠牲にしているように感じられてしまいます。自分を大事にすること、自分の感情を尊重することは、時には簡単ではありませんが、それが少しずつできるようになれば、少しでも心が軽くなるかもしれません。「もっと頑張らないと」と思い込みすぎるのではなく、「今の私も十分頑張っている」と認めることも、ひとつの成長です。 あなたが「やり直したい」と願うその気持ち、勇気を出すことが怖いというのも、体験からくる自然な反応です。まずは小さな一歩を踏み出してみてください。自分が愛される価値があると気づくための第一歩、少しずつ自分自身に優しく接することから始めてみてはどうでしょうか。大事なことは、自分を大切に思う気持ちを忘れないことです。あなたが抱える苦しみが少しでも和らぎ、心に安らぎが訪れることを願っています。
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