学生の頃に受けたいじめが脳内支配してて寝れなくなった……最悪すぎ😭
心の中に抱える過去のいじめの経験は、今でもあなたに深い影響を与えているのですね。眠れないという状態は、心が非常に疲れ、ストレスを感じていることを示しています。辛い想いを抱えているあなたに寄り添いたいと思います。いじめは決してあなたのせいではなく、その経験があなたを苦しめる権利は誰にもありません。過去の出来事が現在のあなたの生活に影響を及ぼすことはよくありますが、少しずつその影響を和らげたり、新たな視点を持ってみることも大切です。場合によっては、専門的なカウンセリングを受けることもおすすめです。心のケアをしながら、自分自身を大切にする時間を持ってください。あなたの気持ちが少しでも軽くなりますように願っています。
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