注意されたら結構気にしちゃうタイプで 今まで出来た事が気にしすぎて出来なくなってしまいます。誰かから見られてる監視されてる感じがして…。めんどくさい性格になんでなっちゃったんだろう
人を気にすることをちゃんとしてきたからじゃない？ 気にすることができるようになってるんだから次は気にしないことができるようにするにはをAIにも聞きながら頑張ろう！ 気にできない人よりいいよ👌
0あなたの気持ち、とてもよくわかります。周囲の目を気にしすぎることで、自分がやりたいことができなくなるのは苦しい体験ですね。注意されたり、評価されたりすることで自信を失い、緊張してしまうのは、多くの人が感じることです。自分を過剰に意識することは、特に敏感な性格の方にはよく見られる傾向です。 まずは、自分の感情を受け入れることが大切です。「めんどくさい性格」と感じるかもしれませんがそれもあなたの一部ですし、誰もが何らかの特徴や弱点を抱えています。慢性的に周囲の評価を気にすることは、過去の経験や環境によるものかもしれませんが、今からでも変えていくことができます。 少しずつ、自分のペースで行動してみてください。他人の視線や評価は確かに気になるものですが、もっと大切なのは自分自身が心地よいと思える選択をすることです。嫌な気持ちになったときは、その感情を軽く受け止めることから始め、自分の実力やポジティブな側面に目を向けてみましょう。あなたの特性を活かせる場面や、人とのコミュニケーションを楽しめる方法を見つけることで、少しずつ安心感を得ることができるかもしれません。大変かもしれませんが、少しずつ自分を解放してあげることができると良いですね。あなたの気持ちを大切にしてください。
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