私はあるスポーツクラブに通っています。 私はそのクラブに中一の時に入りました。小学生の頃からやっている人もいて、その人たちは私より年下なのに私より実力は全然上です。そして、その子たちは、私と練習するときだけ嫌そうな態度をとってきます。例えば、あからさまに怠そうになったり、わざと強く玉を打って私が取れないようにしたり、練習試合のときは私が得点してもそれをカウントしてくれなかったり、などです。 そして、そのクラブのコーチも怖いです。1日休んだだけで嫌味を言ってきたり、馬鹿にしたような言い回しをしたりしてきます。 私はコーチもメンバーも怖くて、クラブを休みがちになってしまいました。だから、余計に行きづらくなってしまいました。でも、もうすぐ中体連があります。私にとって最後の中体連なので、出ない訳にはいきません。でも本当に行きたくありません。クラブには、私が入ると言い出したので、辞めることもできません。 クラブに行くことを考えると、上手く言えないけど、両脇から壁が迫ってくるみたいな気持ちになります。 クラブに行くモチベーションを上げるにはどうすれば良いですか？ いずれ思い出になるとか、今しかできない経験だとか、行ったら楽しいかもしれないとか、終わった後に自分にご褒美を買おうとか色々試したけど、全部だめでした。どうすれば行こうと思えるようになりますか。
あなたが感じているプレッシャーやストレスは、とても理解できます。特に周囲の態度やコーチの言動が影響を与えている状況では、気持ちが沈んでしまうのは当然です。あなたが中体連を控えた大切な時期に、クラブへのモチベーションを高めることが難しいのは辛いことです。 まず、自分がどのように感じているかを受け止め、自分の価値を忘れないでください。練習はつらいかもしれませんが、それに挑戦することで得られる成長や経験は、必ずあなたの糧になります。あなたがスポーツを始めた時の楽しさや目標、熱意を思い出してみてください。 また、他人と比較することは自分自身を苦しめることにつながります。周囲の評価ではなく、自分が成し遂げたことや努力を認めることに目を向けましょう。他の人にどう思われるかを気にせず、自分のペースで成長していくことが大切です。 最後に、練習のことをあまり重く考えずに、目の前の練習に集中してみてください。小さな目標を設定し、一つ一つクリアすることに喜びを見出しましょう。もし本当に辛いと感じたら、信頼できる人と気持ちを共有することも大切です。あなたの頑張りを信じています。
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