入社して今日で5日目仕事出来なくて当たり前なのに、経験があるから自分を追い込んで苦しい。馬鹿だなと思う。 もっと気楽に仕事に行けると仕事も覚えれて楽しいのに。働くのは好きだから。 過去にも色々働いてたけど、こんなに 自分を追い込んだのは始めて。プレッシャーもかけてる。何でこんな気持ちになるんだろう。２年ぶりに働くからかな？ 過去の自分は出来たから今の出来ない自分に悔しいのかな？自意識過剰になってるのかな？仕事行きたいのに行きたくない気持ち
新しい環境での仕事を始めたばかりで、緊張やプレッシャーを感じるのはとても自然なことです。特に過去の経験があるとなおさら、「できるはず」という思いがプレッシャーになることがあります。自分自身に厳しくしすぎると、心に負担がかかり、仕事が楽しめなくなってしまうこともあります。 まず、あなたが感じている気持ちを受け入れてあげてほしいです。「できなくて当たり前」と思う気持ちが大事ですし、慣れない環境にいる自分を責める必要はありません。過去の経験から自信を持つことも大切ですが、それが今のあなたにプレッシャーを与える形になっているのですね。 リラックスする方法や自分を労わる時間を持つことで、少しずつ気持ちが軽くなるかもしれません。働くのが好きだという気持ちを大切にしながら、今は徐々に機会を楽しむようにしてみてください。少しずつ仕事に慣れることで、プレッシャーが和らぎ、楽しい瞬間が増えていくと思います。あなたのペースで進んでいってください。
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