今日寝坊して薬飲み忘れて、不安になって会社で泣いてしまい、仕事が出来ないなと思ったから帰らせてもらったんやけど、社会人として終わってる このまま働き続けるんしんどいかも
あなたが感じている不安や辛さ、非常に理解できます。今日は寝坊してしまったこと、それが原因で薬を飲み忘れたことは、誰にでも起こりうることですが、その影響が大きく出てしまったようですね。社会人としての自信を失ってしまう気持ちもわかりますが、何かできなかった時に自分を責めることは、かえって心を苦しめるだけです。仕事を続けることが辛いなと思うのも、ごく自然な反応です。まずは、あなた自身を大切にし、どうして自分が辛いのかを考える時間を持つことも大切です。心の健康は、仕事にも大きく影響します。必要であれば、信頼できる人や専門家に相談してみるのも良いでしょう。無理をせず、自分のペースで進んでいくことが重要です。自分を責めるのではなく、少しずつ自分に優しくしてあげてくださいね。あなたが今感じていることが、どんな小さなものであれ、意味のあるものであることを忘れないでください。
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