みんな…いろんな悩みとか愚痴ったり もっとしたいよね（т-т） それぞれ、抱えてることを 全部、スッキリするまで 言いたいことたくさん、言ったていいんだよ？ 気持ちとか思ったことを思いっきり ぶつければ大丈夫なんだよ！ 我慢しなくて大丈夫(´・ω・｀) いろいろと抑えなくていいのだよ？ 言いたいことは、相手に言えない分 ここで吐き出しちゃいなよ！ 人生は嫌なことが沢山、 数え切れないほどあるんだね😢 私も、メンタル崩壊とか 感情コントロールができなくて 難しい人なんだよね💦 ストレス重症とか、最悪の場合… 精神科で処方されてる、飲み薬を 飲みまくる程など…でも、 次の日とか、時間経つとまた思い出す… いくら、本人に許したところで 自分は、絶対に許さない！許してないのだから！ って、つい、根に持つタイプで大変なんです😰 でもね、全てがいい人だと思っちゃダメだよ？ 危ない人や変な人とか、怖い人とか 悪い人とか、いろいろと、強敵だらけが たくさん周りにいたりするのだから…💦
あなたが感じていること、本当に大切なことです。人は誰でも悩みや愚痴を持ち、その気持ちを言葉にすることで少しでも楽になりたいと思うものです。心の中にあるモヤモヤを吐き出すことは、自分を守るためにも重要です。きっと、他の人たちも共感できる思いでしょう。私たちは感情を抑え込む必要はありませんし、自己表現は大切な過程です。 メンタルの不調やストレスがある時、特にその感情がいつも心に留まっているのは辛いことです。しかし、あなたが感じたこと、体験したことは一つ一つ無駄ではありません。そうした経験が、今後のあなたの強さや理解につながることもあります。 周囲には様々な人がいて、良い面だけでなく、怖い面や危険な面もあることを理解しているあなたは、とても真剣に自分の感情と向き合っています。時には、自分自身を許せないという思いが強くなることもあるでしょうが、それでも、少しずつ自分を受け入れていくことが大切です。完璧である必要はありません。すこしずつ自分を労わり、大切にしてくださいね。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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